Ernährung: Nachtisch macht glücklich!

Natürlich ist Naschen erlaubt. Entscheidend ist jedoch, wie oft Ihr Kind am Tag Süßes isst. Und gerade versteckter Zucker in Fruchtsäften oder süßen Getränken (z.B. gesüßte Tees) verursacht Karies in den Zähnen.

Geben Sie Ihren Kindern Fruchtsäfte/süße Tees oder Süßigkeiten daher nur direkt nach den Hauptmahlzeiten. Ersetzen Sie die "Nascherei zwischendurch" durch frisches Obst. Zwischen den Hauptmahlzeiten und nachts sollte das Kind nur Wasser bekommen.